感動映画を観て涙してスッキリ❗それを習慣にしていませんか?

感動映画を観て涙してスッキリ❗それを習慣にしていませんか?

・勝ち気で、バリバリ働く女性
・負けず嫌いでがんばり屋さんの女性
・複雑な家庭環境に育ちハングリーに生きてきた女性

そんな女性のクライアント様に、いつもこんな質問をします。

『大人になってからどんな時に涙してますか?
人前や恋人・家族の前で涙したことはありますか?』

上記に該当するクライアント様に多い返事は
『あんまり泣きません❗けど映画を観て泣く事が多いです』

こんな風に答える方々多いです。

週末にDVDを借りてきて、涙を流してスッキリ❗

皆さんはどうですか?
思い当たりますか?

涙にも色んな涙があります。

目に入ったゴミや異物を流すための涙など様々ある中で

女性にとって、大切な涙は

『感情の涙』

喜怒哀楽の感情の涙には、ストレス因子が含まれており涙を流すことで、デドックスになります。

女性は、男性よりも喜怒哀楽を豊かにし生きていて、男性は理性で生きている方が多いです。

『男だから泣くな‼』と社会的通念の影響もあります。

女性は無意識にストレスが溜まってくると、感動映画を観て泣きたくなるんです。

『感動映画を観て涙する』

このストレス発散行為は、とっても良いことです。

ですが、もし
『普段は滅多に泣かない』

そんな強い貴女が、映画を観て泣くことが習慣になっているなら。。。

本当はもっと別の事で泣きたい❗
心の奥深くの気持ちの表れでしょう。

いくら涙を流しても一時的にスッキリしただけで、胸のモヤモヤは消えません。

習慣になってしまう状態でしたら、

『泣きたい理由は何だろう?』と感じてみてください。

普段から恋人・家族の前で素直に気持ちを表せてますか?

映画を観て涙する

必ず貴女の心理が現れています。

『貴女は何故その映画に涙しましたか?』
『どんなシーンで涙が出ますか?』
『どうして映画を観て泣けるのに、悲しい時に素直に泣けないのでしょう?』

映画を観て泣くことでスッキリする事を習慣にしている人は、自分に問いかけてみてくださいね。

貴女の心の奥深くでは、どんな涙が詰まっているのでしょうか?

自分の心の奥底を知りたい方は
深谷まいの【こころ呼吸セラピー】がオススメです。

呼吸法での潜在意識への誘い

ここからは、宣伝です(笑)

悲しみ・辛さ
そんな時、唇が震え涙が溢れそうになります。
胸が締め付けられそうな痛みや苦しさが出る人もいます。

そんな涙が溢れそうな時、人は無意識に
歯をグッと噛みしめ、息を止めて
気持ちを抑えこむことで、涙を抑え落ちつこうとします。

心の動きは、呼吸と関連しています。

呼吸を止めたり、浅くすることで
気持ちを静めたり、抑えたりするのです。

これは、人間の本能です。

小さな頃から気持ちを我慢し育ってきた人は、呼吸も浅くなりがちです。

【こころ呼吸セラピー】では

堅くなっている口を緩め、大きな腹式呼吸を行います。

・口が堅く、引き締まっている人
・口角が下がっている人
・顎関節症をもっている人
・歯軋りが強い人
・泣くのこと自体あまりやらない人
・小さな頃から、わがままを言えず我慢してきた人

呼吸法で自分の心を知ってみませんか?

【こころ呼吸セラピー】
10分体験 2000円
2時間 25000円

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